多肉养护里，最容易“玄学化”的两个词就是“光照”和“浇水”。我们希望把它们变得可度量、可复制。于是，基于基地的温湿度记录、上万条问诊样本与不同城市的实测，我们发布了《双清单》。

一、先判断你的“光环境”

东向阳台：晨光充足、午后温和。春秋拉色首选，直射 2–4 小时，其他时段散射光。

南向阳台：夏季需遮阴 40%–60%，冬季尽量全日见光。

西向阳台：下午热负荷高，夏季遮阴 60% 左右并加强通风。

北向窗台：以耐阴或慢速拉色品种为主，推荐补光。
我们建议采用“2—3—5 小时递增法”逐步延长直射时长，避免急拉导致晒伤。

二、补光灯参数，讲人话
补光并非越亮越好。清单建议：4000K–6500K 色温、显指 Ra≥90、每 30×30cm 面积 10–20W 的照度水平即可；灯距 20–30cm，开灯 6–10 小时，夏季适当缩短。我们提供了“PPFD 近似表”，让新手能以“瓦数×距离”的方式快速估算。

三、浇水：用“盆土重量”说话
把花盆连同植物放在电子秤上，记住“满水重量”和“干透重量”：两者相差的 70% 左右，就是该浇水的提示点。若没有秤，可用“三看一触”——看叶片弹性、看叶缘皱纹、看盆土颜色，触摸表层 1–2cm 湿度。浇水后保持 30–60 分钟通风，托盘积水应立即倒净。

四、基质配比与换盆窗口
“颗粒：有机”以 7:3 为入门安全值；对易化水品种提高到 8:2，对青锁龙等需稳水的品种降到 6:4。换盆以春秋为宜，夏季高温不建议大动根；若必须处理根系，清单会给出“修根—晾根—上盆—控水”的具体时长。

五、夏冬策略差异
夏季：控强光、控浇水、强通风；午后遮阴，尽可能让温度不过 35℃。
冬季：抢光照、控低温、少喷水；北方供暖季注意增湿，南方注意防霜冻，低于 5℃ 的夜间适度保温。

六、记录与反馈让“经验可迁移”
我们在 www.33201533.com
 / www.22201522.com
 开放“光照与浇水打卡表”，你可以记录每日光照时长、开灯时段、浇水量和植物状态，系统会根据趋势给出改进建议。长期坚持，你会发现“靠感觉”真的可以变成“有数据的日常”。

七、对搜索与阅读友好的页面结构
双清单页面采用分区目录、H1/H2 标题和 FAQ，图片均加 ALT 文本，长尾词如“阳台多肉补光”“多肉浇水频率表”“城市气候分区养护”均以自然语句出现，利于 360 与百度抓取。

把日常做成清单，是新手走向稳定的最短路径。愿这份《双清单》陪你把阳台打理得更有秩序、更有色彩。